E hoje vamos andar assim...

REUTERS/José Manuel Ribeiro

Have fun,

M

Ai as Saladas

Chega esta altura do ano e uma pessoa só lhe apetece coisas frescas, as saladas são uma ótima opção. Mas acabei de ler um artigo que realmente me fez pensar que existem muitas pessoas que se deixam enganar com facilidade ao pensar que estão a comer algo saudável e pouco calórico. Pois lá está, tanto uma salada como um prato tradicional português pode ser uma bomba calórica, como um prato bastante saudável, depende, lá está, dos alimentos que são utilizados e da própria confecção.
Se queremos realmente que a nossa alimentação se torne equilibrada temos que seleccionar muito bem o que comemos, deixar de parte os molhos que deitamos nas saladas, os alimentos 'grelhados' com um bocadinho de manteiga ou azeite, entre outros alimentos que não nos fazem qualquer falta.
Encontrei este artigo que explica de uma forma clara e nada extensa, e que ainda dá alguns concelhos.
Vamos lá melhorar a nossa alimentação sem armadilhas ou enganos. Ah e quando forem ao Vitaminas lembrem-se de pedir a salada sem molho. :)

Have fun,

M

Hello Monday ☼

Hello Week! Já a voltar para a nossa linda cidade de Lisboa e só me apetecia ter ficado mais um pouco por terras do Alentejo, aproveitar mais um pouco a família, mas o oficio chama por mim!
Cá vou eu para uma semana mais agitada que o habitual (não tivesse eu deixado tudo para o fim), um curso de inglês para tentar acabar o mais possível, exercícios mentais e físicos para começar, apresentações, reuniões, entrevistas...uffaa.
Vai ser bom :)

Have a nice Week

M

E lá vamos nós às meias!

Meninos da Selecção, estes são só para depois de ganharem aos Espanhóis! :P

Have fun,

M

★

Onde o Sol é uma constante. My Dear Alentejo! My Sweet home :)

Have fun,

M

Muda de vida se não te sentes satisfeito... #1

Hoje sou uma pessoa Licenciada em Geologia, quase Pós-graduada (já em Julho) e emprego na área chapéu. Se me vejo a trabalhar na área? Se gosto mesmo? Pois claro que gosto da área, senão não teria insistido nela, trabalhar na área é coisa que já não sei, existem imensas possibilidades, o único dilema é que nenhuma delas se abre, apenas encontro janelas por onde não sou a única a querer entrar, tornando-se bastante difícil.
Com a conjuntura com que nos deparamos é complicado continuar à procura de simples janelas, quando aparecem nunca desisto, volto a tentar entrar, mas até quando posso suportar viver assim? Até quando nós, recém-licenciados, jovens, pessoas com um certo dinamismo para levar o barco para frente pode continuar assim? Não pode, Não podemos!
 Então a minha opção foi arranjar trabalho, desta feita em call centers, operadores chatos que ligam para as pessoas a querer impingir algo, pessoas que não querem saber das necessidades das pessoas, eu sou uma das muitas pessoas que tenta ter algum sustento por esta via, portanto be nice with us! Contente não estou, pois claro, e por isso mesmo, há noites que já sonho com projectos que gostava de realizar num futuro, num futuro em que tivesse algum potencial para investir em algo que tenho a certeza me iria dar muito gozo. Mas lá está, o medo aparece, e se corre mal?E como começar? E será que me vão deixar? E será que vou ter apoio? Quero poder realizar os meus sonhos, e se não tenho saída pela via da profissionalização que obtive, porque não pelos meus sonhos?

Have fun,

M

Wish List #7

Nesta nova estação que começa (um pouco tímida, diga-se de passagem) nada melhor do que encher o guarda roupa de peças frescas, coloridas e super fashions! Estas peças são todas da Mango que está com uma colecção de me atirar a ela sem olhar a carteiras (o que não me é possível neste momento, infelizmente). As minhas peças favoritas desta selecção são a bolsa (magnifica e esta sim, estou mega tentada, é perfeita para qualquer lado, praia, piscina, campo, cidade, tudo e tudo, e preciso), as sandálias, o biquíni e o chapéu da foto debaixo, era só o que me faltava no meu armário (ou talvez não, mas quero acreditar que sim). Portanto quem me quiser fazer um mimo (porque estou quase a terminar a minha pós-graduação e tudo) tem aqui umas quantas sugestões ( a mala em 1º lugar sim?).

Ai adoro o Verão :)

Have fun,

M

Com este casava-me #4

E como estamos em modo Euro 2012, nada melhor do que apresentar o borracho da Selecção Nacional! E o escolhido é: TCHARAAAMMMM....Miguel Veloso!(clap, clap, clap)
É certo que o menino fora do campo tem um ar, assim tanto ao quanto, xunga. Caso contrario desconfiava se era mesmo jogador de futebol (excepto rara excepção, o fofinho kaka).
Mas ficas tão bem com a fatiota da Selecção! ai ai.... :)

P.S.: Afinal vou poder ver o jogo, vai ser cá um festim pelo Parque das Nações.Força Portugal ! :)

Have fun,

M

This is Spring #4

Antes que a época do amor, da natureza, da pureza, do inicio dos dias de sol, do inicio da renovação das energias acabe, ficam mais umas imagens. Para o ano há mais...agora que venha uma nova fase :)

Have fun,

M

E venham os quartos de final!

E cá estamos nós, apuradíssimos para os quartos de final do Euro 2012! Eu bem disse que era preciso ter fé nos nossos meninos. E ainda bem que o Junior fez anos, não sei se foi por isso, mas o CR7 lá apareceu para dar o ar da sua graça, mimando-nos com dois golaços de-ir-até-as-estrelas, remates fortíssimos e assistências maravilhosas, assim é que nós te queremos homem.
E quinta-feira venham os Checos, que nos até os comemos. eheheh

P.S.: Para minha grande pena vou estar a trabalhar na hora do jogo, sniff :(

Have fun,

M