I Work Out #2

Ontem fiz pela primeira vez a aula de Spinning, estava a adiar à milhões, cheinha de medo de não aguentar, de ficar sem pernas, de passar uma vergonha, de odiar a aula. Pois bem, adorei. Afinal, não, não, AMEI mesmo, foi assim para o bombástico, uma explosão de adrenalina, do melhor que há, até me deu para cantar e puxar mais, colocar mais carga. 

No meio de tudo isto, os técnicos do Fitness Hut são mesmo uns amores, sempre prontos a ajudar, a dar mais uma dica e isso é fantástico, motivante e dá vontade de ir mais e mais. E quem sabe até encontrei a minha modalidade? A ver vamos, ainda me falta o BumBum Brasil, cheira-me que vai ser delírio.

Have fun,

M

Enjoy the little things

Hoje apetecia-me um pequeno almoço assim, super vitaminado. Let's go for another work day!

Have fun,

M

Promos

Para quem ainda não sabe, ou não se apercebeu, ou simplesmente não ligou, sou uma mulher dada às mamas. Melhor dizendo, sou uma mulher que ajuda as mamas e consequentemente as donas delas.

Assim, quem é fã da loja Dama de Copas, pode aproveitar esta edição limitada ao stock existente e até terça feira podem ter a sorte de me ter a vos arranjar esses lindos "marmelos". Quem se chega à frente?

Aviso já, coisas sem sal não entram no meu provador, quero dar descontos, muitos descontos, quero fazer as mulheres felizes e as amiguinhas também, por isso faço um desafio, só para ver quem leu este blog, não podem dizer só que são fãs da Dama de Copas, têm que entrar na loja qual mulher estérica e gritar assim que põem os pés de cinderelas na loja: Sou fã da dama de copas!

Desafio lançado, vamos ver quem pega. :P

Have fun,

M

That Christmas begin

As luzes de Natal começam a aparecer, os anúncios da Popota e da Leopoldina solidária já enchem os ecrãs, já se ouvem pedidos de natal e as promoções nas lojas já nos enchem os olhos; por isso neste dia 29 de Novembro o Príncipe Real vai encher-se de animação até as 22h, um dia diferente para uma zona de comercio diferente, para uma zona de conceito trendy, temos o Christmas Preview. 

A esta "onda" junta-se uma magnifica promoção de 30% em todos os artigos Nuno Gama, mas atenção, apenas das 19 às 20h. Esta é só uma das iniciativas, esperam-se bem mais e é para aproveitar, mais que não seja para dinamizar o espírito. 

Have fun,

M 

Constatações #6

Eu não sabia, mas afinal quarta-feira não é dia para se fazer limpezas. De facto não entendo, a minha avó sempre me disse que o dia de não fazer limpezas era ao domingo, diz-se que é dia santo, e assim fui educada.

Ora esta estória tem uma finalidade, eu chego a casa descansada (na verdade vinha do trabalho e estava cansada) da vida e a fada do lar diz-me: então era a tua semana de fazer as limpezas e não fizeste nada?, fiquei atónica, o quê? como? não fiz what? Fiz pois na quarta-feira. Ao que o meu querido me responde que a quarta-feira não é dia de fazer limpezas, portanto não fizeste nada, ao fim de semana é que é!

Pois meu lindo temos muita pena que o meu dia de folga tenha sido uma quarta, que a restante folga seja ao domingo, dia de santo-não-fazer-um-cu, não tenho culpa de não sair cedo do trabalho para fazer limpezas a horas e dias de fazer limpeza, não tenho culpa de não ser funcionaria publica e não coçar a micose, não tenho culpa de não poder sair mais cedo para ver os jogos de futebol que tanto gosto (ironia sim?) e não tenho culpa de trabalhar todos os dias mais 1h. Portanto se quarta-feira é dia de não fazer limpeza, temos azar fiz uma não limpeza, mas fiz alguma coisa que tenha a ver com limpeza.

Have fun,

M

Good Week

E hoje não apetecia nada que fosse segunda. Volta dia de santa folga, estás perdoada.

Have fun,

M

Sunday, Sunday

Domingo costuma ser o dia para descansar e bem que foi, na ronha até às 13h da tarde, namorar um bom bocado, ganhar energias e no final terminar mais um capitulo do maldito relatório que nunca mais acaba. A melhor parte é que já só faltam dois capítulos e depois vêm as benditas correções e depois apresentação e depois finito e vida nova. Breath!!!

Ahhh, mais um Domingo que passou. 

Have fun,
M

Olha, olha quem são eles!

É já amanhã que os bilhetes vão ficar à venda, e dia 10 de Junho estes meninos vão fazer as delicias da menina no Estádio do Dragão. Mato 4 coelhitos de uma só vez, faço uma little trip,  vou conhecer melhor o Porto, vou ao estádio do meu clube de afeição e ainda vejo um concerto (que vai ser memorável, à pois) mega bombado. 

Já vi os Muse uma vez no Rock in Rio Lisboa em 2008, mas os meninos não eram banda de cartaz e deram apenas uma hora de concerto e nem uma musica repetiram, os sonsos. Já estou em pulgas, lá vou eu começar a contar os troquinhos, a ver férias e outras coisas para poder aproveitar ao máximo a cidade invicta.

E venham eles!

Have fun,

M

Ora bons dias!

É Sábado mas a menina vai trabalhar, lá teremos um dia a ver muitas maminhas, a ver se estão rijinhas e aguentam um bom decote ou se tenho que lhes espetar um soutien que embarque todo o material.

O fim de semana vai começar apenas no Domingo, portanto meus queridos, aproveitem o dia. Eu cá vou começar no ginásio, para chegar muito Zen ao trabalho e cheia de energia, queimar a boa da baguete da Pão Pão queijo queijo.

Bons dias minha gente. :)

Have fun,

M

Constatações #5

Não vale a pena não pegar no carro, porque se não pego nele acontece coisa pior do que estoirar o dinheiro todo em gasolina. 

Primeiro rebocaram-me o bolinhas, agora depois de 4 dias a poupar a gasolina quase fico sem a porta do pendura.Tão bem estacionado que ele estava e o que é que aconteceu? rasparam-me o carro e ainda conseguiram arrancar um pouco de uma peça do carro. 

Comprei o bolinhas já com umas boas mossas, além de me sair mais barato, duas mossas daquele calibre metiam respeito a qualquer condutor, "deixem-na passar que ela tem mossas!", "não nos aproximemos que ela tem mossas". Então trata de me dar mais uma pancada quando o bolinhas estava paradinho e indefeso.

Resumindo, tenho mossas a mais, já ninguém respeita uma boa mossa e agora ainda perdi um pouco de chapa e uma parte dela que se tornou um autêntico abanico. O meu bolinhas precisa de um lifting, precisa de recuperar a luminosidade, precisa de voltar a ficar sem rugas, precisa de ganhar a dignidade que já ninguém vê as mossas como algo respeitoso, pronto preciso de um bom bate mossas (atenção mossas e não moças).

Have fun,

M

As recompensas

E as recompensas são feitas disto, pequenos mimos, pequenas palavras, pequenas brincadeiras, pequenos elogios, tudo feito de pequenos feitos, de pequenas conquistas.
Eu consegui algum feito, devo-o a mim mesma e aquelas que acreditaram em mim, devo-o às "professoras" que com tanto carinho me ensinaram um pouco de si e à "pequenina" que um dia me disse que eu seria capaz de o fazer e me motivou a fazer sempre melhor.

Por isso, é mais do que a minha recompensa, é a recompensa de todas nós, e eu tenho a certeza que sim. Que a minha alegria também é a alegria delas.

Have fun,

M

Color Run

Já que estamos em modo corridas, não há como não falar da primeira Color Run, será dia 9 de Março e só é mesmo pena ser em Matosinhos. Mas não desanimem que vão passar por outros pontos, como Lisboa, Faro e Coimbra; nenhum local foi esquecido, temos norte, centro e sul do pais, todos teremos mais do que uma oportunidade de participar nos 5km mais felizes do planeta.
As inscrições vão abrir em Dezembro e já tenho umas amigas, tipo loucas, ansiosas e de olho em bico aqui, para se inscreverem.

Estou ansiosa e quero muito poder participar, quero até lá ser uma pessoa capaz de chegar ao quinto quilómetro e levar com todos os jactos de tinta que serão lançados em cada quilómetro conquistado. Ahahah vou ficar tão colorida que vou parecer uma ave rara, que venha a data de Lisboa. 

Have fun,

M

In the mood or this music #4

Adoro esta banda e agora ando deliciada com este álbum que me deixa bem longe do mundo.

Have fun,

M

Constatações #4

Só sei que a sensação mais esquisita que se pode ter é estar a comer o seu almoço tardio e gelado (porque já foi aquecido à 6h atrás) e ter o nosso rico patrão a esboçar um largo interesse pelo nosso almoço.
É estranho minha gente é muito estranho!

Mas para não acabar com as estranhezas, temos que hoje atendi a pessoa mais-cheira-mal-do-sovaco-que-se-farta, pessoa capaz de impestar um andar inteiro, quase diria uma estabelecimento inteiro, tão mau que nem consegui ter a atitude de dizer "minha senhora tem aqui umas toalhitas!". Talvez o que deveria ter feito mesmo era espetar um banho de perfume, tenho a certeza que todas as pessoas se iriam chegar mais perto, conclusão do processo, aguentei em "apneia"!

Apenas para dar um vislumbre da minha mais recente profissão aconselho vivamente este artigo do mais alto gabarito, a minha querida CC trata de explicar tudo bem explicado, uma jóia de moça.

Have fun,

M

I Work out

Acabou-se é desta que vou acabar com esta lapa da Michele (para quem não sabe é este pneu que se assolapou indevidamente do meu abdomén), vou definir as minhas coxas que estão a ficar para o gelatinoso, revitalizar o bumbum e vou tratar do músculo do adeus que há que manter a forma.

Andei numa pesquisa exaustiva de ginásios, andei muito tentada pelo PUMP e cheguei a ir visitar as instalações que são um mimo, mas bem apertadinhas, no final decidi-me pelo Fitness Hut, as instalações não são tão chamativas quanto o pump, mas o espaço em si é melhor e o preço também ficou bem melhor, cerca de 28€ por mês, e ainda posso frequentar todos os ginásios deste grupo, qualquer dia ainda vou a Cascais espreitar.

Para começar tive que renovar os ténis, que os velhinhos já nem sola tinham (parte da sola ficou em Paris, já posso dizer que deixei lá parte de mim), estes são bem mimosos e continuo fiel à minha querida Nike que tanto estimo. E por falar em Nike, para quando uma Luna Run by Nike? Agora já posso ir.

Já tive uma aula para personalizar o meu treino, paguei 15€ e aconselho vivamente, para além de verificarmos os nossos limites, ficamos a saber quais os exercícios indicados à nossa condição, agora tenho pela frente a missão de superar esses limites e experimentar todas as aulas que existem, o BodyPump já cá canta e adorei. Para além do treino personalizado existem sempre técnicos competentes para nos ajudar a realizar os exercícios com a melhor postura, sim porque não permito mais batotas, fazia tanta coisa errada. 

Até agora as manhãs têm sido a minha altura do dia preferida para fazer o bendito treino, mas acordar é que está pior. Esta semana já contamos com um treino, esperam-se mais. 

Have fun,

M

♥Things that I Love #3

A Natureza da minha querida terra.

A vista da minha varanda :)

Sou apaixonada por duas alturas do dia, o nascer e o pôr do Sol. Aqui retrato o pôr do Sol, é mágico e misterioso (tenho cá para mim que estou a dar este adjectivo a muitas das coisas que gosto, pronto adoro o mistério), é enigmático e romântico, calmo e electrizante. 

Gosto das cores misturadas com a natureza, do azul escuro, do laranja, do vermelho, do violeta que às vezes se mistura nas nuvens; gosto das mesmas cores misturadas com o acender de luzes da cidade. É a simbiose perfeita e sempre que posso assistir a este espectáculo, fico sempre mais um pouco iluminada. 

Have fun,

M

This is Fall #3

O Outono traz-nos aquela magia misteriosa e muitas vezes transporta-nos para outros "reinos". Não sei se vos acontece, mas cada vez que passo por um amontoado de folhas secas caídas no chão, vejo-me imediatamente, qual criança deliciada, a saltar para cima das folhas, jogá-las no ar, rodopiar no meio destas e ficar assim a sorrir. 

Depois do vendaval de há algumas semanas a Avenida da Liberdade ficou deliciosamente cheia de folhas e eu só me lembro de dizer: "O lixo da natureza é tão lindo!"

Have fun,

M

Good Morning♥

Bom dia minhas M's. 

Have fun,

M

Coisas que me deixam "Furibunda" #6

- Correr para apanhar o metro e este fechar as portas quando lá chego;
- Querer correr assim que chego na estação de saída e todas as pessoas que têm passo lento se meterem à minha frente para me barrar a saída;
- Pessoas que têm os passes caducados e não nos deixam entrar/sair do metro;
- Pessoas que barram a passagem nas escadas rolantes;
- Os pedintes do metro.

Have fun,

M

Wish List #11

O vestuário em pêlo está na moda, em versão casaco e colete, não sou grande apreciadora de coletes, mas os de pêlo deixaram-me rendida, fofinhos que só eles, são um must desta estação, além de se poder usar em modo curto ou comprido, é ideal para look de dia ou de noite, casual ou mais sofisticado são do mais quente que há e podemos fazer imensas conjugações. 

A Olivia Palermo retrata muito bem este estilo, e como se pode ver utiliza-os em looks bem variados. Podem ver estes e outros look aqui.

Nas já se encontram muitos coletes deste género, mas o meu preferido é mesmo o da Blanco, a pena mesmo é ser de pêlo de coelho, mas não deixa de ser uma boa peça.

Colete de pêlo, 99,99€

Have fun,

M

P.S,: Não contem, mas no dia 23 de Novembro a Blanco vai ter uma Black friday. Shhhiuuuuu :P

All you need is L♥ ve

Não foi assim há tanto tempo, 8 meses não são propriamente uma eternidade. No entanto, todos os momentos parecem eternos, parecem ter a capacidade de durar mais e mais, parecem não se extinguir e a cada dia que passa, parece que existe um vínculo para ser até onde o "horizonte" permitir.

Se me dissessem à uns meses, o quanto me iria sentir enamorada ao oitavo mês, não veria qualquer probabilidade. Os relacionamentos passados marcam-nos, deixam feridas que custam a passar e com o tempo tornamos-nos rígidos em certos aspectos, também com eles, aprendemos a conhecer-nos melhor, aprendemos as nossas reacções, e essencialmente, descobrimos qual a nossa forma de amar, descobrimos a nossa forma de lidar com o amor do outros por nós. Ao sétimo mês, aquele que dizem ser o mês em que aparecem as dificuldades, em que dizem que as personalidades chocam, realmente eu pensava que sim, era assim que me sentia; no primeiro relacionamento nem lá chegava sem que acabássemos e voltássemos um montão de vezes, no segundo estava mesmo farta, não sabia se queria, se não queria, se gostava ou se não gostava, até perdi a fé na união matrimonial, "isso é coisa para outras!", dizia. 

Agora minha gente, a conversa é mesmo outra, estou enamorada. Passou o mês 7 e já vou no 8 e sinto-me cada vez mais enamorada. Porque é assim, quando encontramos alguém que nos apoia, alguém que cuida de nós, um homem que nos respeita, um homem que nos continua sempre a olhar como se fossemos únicas, um homem que faz tudo por nós, um homem que nos leva carecas (croissant maravilhosos) porque a menina disse que tinha desejo, um homem que nos deixa sonhar e é capaz de ouvir os nossos sonhos, que sonha connosco, um homem que nos faça sentir que vamos andar de mão dada para sempre, como os velhinhos que passam na rua, e principalmente um homem que nos ama. E tudo o resto se torna secundário, o que é mais importante para além disto?

Não o acho único, acredito que existam muitos homens assim, mas apenas quando amam verdadeiramente e quando sabem ser companheiros, por isso não desacreditem, eles "andam aí". Agora este menino/homem é meu e só meu, até onde o "horizonte" permitir.

Have fun,

M

Marilyn Victim #2

Amanhã é dia de trabalho, mas o que eu queria mesmo era um dia completamente dedicado à cultura do sofá, ler livros, ver series, ver novelas, visitar blogues, cuscar o facebook, adormecer porque tenho vontade e ficar assim, all day.
Vou sonhando!

Have fun,

M

Coisas que me deixam "Furibunda" #5

- Chegar a casa com uma lista interminável de "fazeres" e não fazer nada;
- Chegar ao final da semana e verificar que a lista de "fazeres" é a mesma da semana passada.

Have fun,

M

O bicho da preguiça assolapou-se por aqui!

A semana até começou bem, mas tinha que ter um meio infeliz. O choque apoderou-se da minha pessoa e a preguiça (sonsa que só ela) veio atrás. 
Não quero falar, escrever, ouvir sequer, às vezes nem consigo olhar; ou talvez olhe, observo e absorvo, tento mas não compreendo, quais os motivos? O que se ganha? Não é maior a perda?
Eu perco, perco a inocência, perco a vontade, a vivacidade de cada dia, perco a compreensão, perco a esperança, perco a alegria no olhar, perco a liberdade de expressão, perco a honestidade para quem a deveria querer. E no meio de tudo isto só compreendo, que finalmente sei, que o mundo do trabalho é mesmo um "mundo de cão".

Have fun,

M

P.S.: Azar daqueles que não te quiseram ver brilhar!