Um Sumo de Laranja Natural pela manhã é das melhores coisas que tenho logo no início de um longo dia. E não me venham com a conversa de que é tão calórico quanto um refrigerante cheio de corantes, conservantes, açucares e não sei que mais. Duas laranjas chegam para fazer um sumo maravilhoso e contém cerca de 100 calorias, vitamina C que é bastante importante para combater as diferenças de temperatura que se fazem sentir por estes dias, dá energia que é o que necessitamos logo pela manhã e ainda tomado em jejum (que é o que a minha pessoa faz) tem melhor efeito do que qualquer iogurte cheio de bifidus que se possa tomar, além de que ajuda na carteira, um saco de aproximadamente 2kg no Pingo Doce custa cerca de 1€ (0,65€/kg) e uma caixinha de 4 iogurtes custa mais que 2€. Compensa ou não compensa? E mais são laranjas Algarvias, o que quer dizer que ajudamos na produção nacional.
Adoro :)
Have fun,
M
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