terça-feira, 26 de junho de 2012

Ai as Saladas


Chega esta altura do ano e uma pessoa só lhe apetece coisas frescas, as saladas são uma ótima opção. Mas acabei de ler um artigo que realmente me fez pensar que existem muitas pessoas que se deixam enganar com facilidade ao pensar que estão a comer algo saudável e pouco calórico. Pois lá está, tanto uma salada como um prato tradicional português pode ser uma bomba calórica, como um prato bastante saudável, depende, lá está, dos alimentos que são utilizados e da própria confecção.
Se queremos realmente que a nossa alimentação se torne equilibrada temos que seleccionar muito bem o que comemos, deixar de parte os molhos que deitamos nas saladas, os alimentos 'grelhados' com um bocadinho de manteiga ou azeite, entre outros alimentos que não nos fazem qualquer falta.
Encontrei este artigo que explica de uma forma clara e nada extensa, e que ainda dá alguns concelhos.
Vamos lá melhorar a nossa alimentação sem armadilhas ou enganos. Ah e quando forem ao Vitaminas lembrem-se de pedir a salada sem molho. :)

Have fun,
M

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Hello Monday ☼

Hello Week! Já a voltar para a nossa linda cidade de Lisboa e só me apetecia ter ficado mais um pouco por terras do Alentejo, aproveitar mais um pouco a família, mas o oficio chama por mim!
Cá vou eu para uma semana mais agitada que o habitual (não tivesse eu deixado tudo para o fim), um curso de inglês para tentar acabar o mais possível, exercícios mentais e físicos para começar, apresentações, reuniões, entrevistas...uffaa.
Vai ser bom :)
Have a nice Week
M

domingo, 24 de junho de 2012

sábado, 23 de junho de 2012


Onde o Sol é uma constante. My Dear Alentejo! My Sweet home :)

Have fun,
M

Muda de vida se não te sentes satisfeito... #1


Hoje sou uma pessoa Licenciada em Geologia, quase Pós-graduada (já em Julho) e emprego na área chapéu. Se me vejo a trabalhar na área? Se gosto mesmo? Pois claro que gosto da área, senão não teria insistido nela, trabalhar na área é coisa que já não sei, existem imensas possibilidades, o único dilema é que nenhuma delas se abre, apenas encontro janelas por onde não sou a única a querer entrar, tornando-se bastante difícil.
Com a conjuntura com que nos deparamos é complicado continuar à procura de simples janelas, quando aparecem nunca desisto, volto a tentar entrar, mas até quando posso suportar viver assim? Até quando nós, recém-licenciados, jovens, pessoas com um certo dinamismo para levar o barco para frente pode continuar assim? Não pode, Não podemos!
 Então a minha opção foi arranjar trabalho, desta feita em call centers, operadores chatos que ligam para as pessoas a querer impingir algo, pessoas que não querem saber das necessidades das pessoas, eu sou uma das muitas pessoas que tenta ter algum sustento por esta via, portanto be nice with us! Contente não estou, pois claro, e por isso mesmo, há noites que já sonho com projectos que gostava de realizar num futuro, num futuro em que tivesse algum potencial para investir em algo que tenho a certeza me iria dar muito gozo. Mas lá está, o medo aparece, e se corre mal?E como começar? E será que me vão deixar? E será que vou ter apoio? Quero poder realizar os meus sonhos, e se não tenho saída pela via da profissionalização que obtive, porque não pelos meus sonhos?

Have fun,
M

sexta-feira, 22 de junho de 2012

Wish List #7


Nesta nova estação que começa (um pouco tímida, diga-se de passagem) nada melhor do que encher o guarda roupa de peças frescas, coloridas e super fashions! Estas peças são todas da Mango que está com uma colecção de me atirar a ela sem olhar a carteiras (o que não me é possível neste momento, infelizmente). As minhas peças favoritas desta selecção são a bolsa (magnifica e esta sim, estou mega tentada, é perfeita para qualquer lado, praia, piscina, campo, cidade, tudo e tudo, e preciso), as sandálias, o biquíni e o chapéu da foto debaixo, era só o que me faltava no meu armário (ou talvez não, mas quero acreditar que sim). Portanto quem me quiser fazer um mimo (porque estou quase a terminar a minha pós-graduação e tudo) tem aqui umas quantas sugestões ( a mala em 1º lugar sim?).

Ai adoro o Verão :)

Have fun,
M

quinta-feira, 21 de junho de 2012

Com este casava-me #4





E como estamos em modo Euro 2012, nada melhor do que apresentar o borracho da Selecção Nacional! E o escolhido é: TCHARAAAMMMM....Miguel Veloso!(clap, clap, clap)
É certo que o menino fora do campo tem um ar, assim tanto ao quanto, xunga. Caso contrario desconfiava se era mesmo jogador de futebol (excepto rara excepção, o fofinho kaka).
Mas ficas tão bem com a fatiota da Selecção! ai ai.... :)

P.S.: Afinal vou poder ver o jogo, vai ser cá um festim pelo Parque das Nações.Força Portugal ! :)

Have fun,
M

terça-feira, 19 de junho de 2012

This is Spring #4











Antes que a época do amor, da natureza, da pureza, do inicio dos dias de sol, do inicio da renovação das energias acabe, ficam mais umas imagens. Para o ano há mais...agora que venha uma nova fase :)
Have fun,
M

segunda-feira, 18 de junho de 2012

E venham os quartos de final!

E cá estamos nós, apuradíssimos para os quartos de final do Euro 2012! Eu bem disse que era preciso ter fé nos nossos meninos. E ainda bem que o Junior fez anos, não sei se foi por isso, mas o CR7 lá apareceu para dar o ar da sua graça, mimando-nos com dois golaços de-ir-até-as-estrelas, remates fortíssimos e assistências maravilhosas, assim é que nós te queremos homem.
E quinta-feira venham os Checos, que nos até os comemos. eheheh

P.S.: Para minha grande pena vou estar a trabalhar na hora do jogo, sniff :(

Have fun,
M

quinta-feira, 14 de junho de 2012

E como é que eu andei a perder os Santos?








Foram os melhores Santos da minha vida. Primeiro porque a  única vez que fui aos Santos enfiámos-nos precisamente em Santos, onde apenas acontecia um bailinho que mal dava para aquecer, depois porque desta vez fui com quem já conhecia os melhores "spots"!
Pus os pés pela primeira vez em Alfama e foi o delírio, aquelas ruas cheias de gente, musica para todos os gostos ( o que achei mal, deveria ser só musica popular!), a mais ouvida foi sem duvida a " eu pego no burrinho e lá vou eu!", o bailinho perto da bica em que tive o direito a pisar o palco para encontrar colegas de faculdade. Resumindo, foi um autêntico remember fcul night! E foi ótimo, todos contentes, cheios de cabeleiras que a Sagres foi oferecendo (menos a mim), cabeleiras de sardinha, de Santo António (a minha preferida e tive que conseguir uma , pois claro) e até de manjerico, alguns até tiveram direito a um mustache, oferecido pelo Leite Vigor. Foi uma noite em beleza.
Para o ano há mais, e vai virar tradição :)
Have fun,
M

terça-feira, 12 de junho de 2012

E viva os Santos :)








Neste rico mês de Junho, Lisboa fica minada de festas populares em todos os bairros mais típicos. Mas hoje é o derradeiro dia, é véspera do dia de Santo António, padroeiro desta cidade magnifica que acolhe tão bem. Por isso é dia de sair à rua, de comer sardinhas pelos bairros, de comprar manjericos, de ver as marchas populares e de cantar bem alto viva PORTUGALE (esta saiu-me!).
Estou cá com uma alegria, em 5 anos nunca vivi os santos como uma pessoa deve viver, hoje não me escapas, me aguardem ruas de Lisboa :)

  Have fun,
M

segunda-feira, 11 de junho de 2012

Weekend #4










E o meu fim de semana foi passado assim. Com uma ótima companhia, bem longe do frio e bem perto do Sol.
Have fun,
M


sexta-feira, 8 de junho de 2012

Weekend #3

Mais uma grande ideia e esta vem da LX Factory! Uma feira intitulada de LX Market, com barraquinhas que vendem coisas em 2º mão e outras que vendem produtos 100% Portugueses, e eu que adoro este tipo de iniciativas. Acontece todos os domingos e promete um ambiente descontraído e com muito boa vibe.
Parece-me que vou dar uma espreitadela um dia destes. Quem for antes de mim, façam o favor de deixar um feedback, eu farei o mesmo. :)

Have fun,
M

Weekend #2

E porque não aproveitar esta grande inauguração? Já que o tempo não vai estar muito bom para praias ao menos temos aqui um bom motivo para por os pés fora de casa. :)
Have fun,
M

quarta-feira, 6 de junho de 2012

Wish List #6

Eu bem disse que ia à Blanco não é? E fui, a única diferença é que não comprei nada do que realmente intencionava! Mas como é claro lá comprei umas coisitas e usei muito bem o desconto dos 20%. Ora vejam:



Fiz ou não fiz umas boas compras?
Agora só falta mesmo uma malunfa para acompanhar os dias de Verão e um par de Sandálias de salto alto, mas confortáveis, isso sim é uma tarefa difícil! Existe alguma sugestão?

Have fun,
M 

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